Здоровое питание важнее фитнеса или другого вида спорта, куда ходят многие мужи этой уммы. Можно сказать с долей уверенности что, здоровое питание — основа здоровья.
Нет правильного питания — нет правильного функционирования органов.
Предки говорили:
рот является вратами болезни
Арабы так же говорят:
наихудший сосуд который мог бы заполнить человек — это его живот.
Когда приходишь в гости или на угашение едва увидишь на столе здоровую пишу, вся хвала Аллаху, мы не лишены того о чем многие помечали бы.
Нет сухофруктов, зато есть мультикрасочные щепки в красивом блюдце.
Нет фиников, которые стоят на многого дешевле чем конфеты не понятные чем заправленные, зато есть конфеты, обвертка которых равна 20% общей массы.
Нет меда, польза которого не нуждается в изложении.
Зачем питаться ерундой, особенно дорогой, а затем идти лечиться?
Зачем показываться щедрым что бы не упасть в грязь лицом, а затем идти унижаться за здоровьем, тратя колоссальные деньги?
Зачем и зачем ….
Больница полна теми, у кого бесплодие, теми у кого не донос.
Много тех, у кого проблемы с потенцией, у кого проблемы с желудком и с другими важными органами.
Брат, мы съедаем три положенной нормы сахара в день , особенно дети. ты уничтожаешь их здоровье своей безответственностью. Не меньше ответственна за это и мать, которая целый день с детьми.
Родители оправдывают, особенно бабушки/дедушки, желание детей поесть сладкого, тем что, организм требует, а как же, если мать с первых дней беременности поедает килограммами сладких конфет. Дети становятся зависимыми с рождения, для них сладкое как инсулин в котором нет компромиссов.
Для многих родителей конфеты как успокоитель и побрякушка, кричат дети?на конфета, хочешь провести с ребенком переговоры? на киндер.
Многие дети вообще не нападают в гостях на фрукты и не позорят родителей, они не интересны им, у них достаточно сахара в крови, им не нужны сладкие фрукты.
Детей можно приучить полезному, но противному, можно не приучивать к вредному и приятному на вкус.
Не поддавайся жалости детей.
Вначале дети не смотрели на финики и оливковое масло, сейчас же они уничтожают их вместо полумаргариного сливочного масла.
Пару советов из личной практики:
- создай искусственный кризис дома
- убери половина не полезной и шлаковой пиши
- купи то что считаешь полезным. Всякий раз, когда попросят сладкого или попросят кушать, давай полезную еду.
- не отводи в гости где есть вредная пища пока, дети привыкнут к полезному.
- помни принцип врача: больно, но полезно. Любишь мед люби и полынь.
- все что рекомендуется детям должны делать и родители перед детьми.
Замени:
- конфеты на финики и сухофрукты, изюм, чернослив, грецкий орех, и.т.д.
- первый и высший сорт на второй.
- красивые и стильные фрукты на обычные сельские.
- соки и газировки на самодельные (1 грейпфрут на литр воды)
- используйте постепенность если дети большие.
- сам не покупай в гости бесполезное и проси других что бы не приносили.
Помни, питание как воспитание, что в детстве заложено с тем и будет жить ребенок.
На языке есть рецепторы, они сохраняют вкусовую информацию, что в детстве понравилось и часто употреблялось.
Чечен Инфо
